|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
TriActives®
ACTION : CONSOLIDER
 Retour au sommaire
CONSEILS PRATIQUES
Premier cas
(végétariens) |
Deuxième cas |
| Un œuf |
Un bol de lait |
| ½ baguette |
Une portion de céréales |
Une assiette de : légumes secs + céréales
(cf tableau des associations). |
Une assiette de légumes verts |
| Une bonne assiette de légumes verts |
Une portion de viande |
| Une poignée d’amandes |
½ baguette |
| Un fromage blanc |
Une assiette de pâtes |
| |
Un morceau de fromage |
![C:\Users\hp\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\OMMT6TOE\MPj04331610000[1].jpg](icone_1.jpg)
Trop de protéines végétales |
Trop de protéines animales |
Ces mêmes exemples après amélioration :
Premier cas végétariens
consommant de produits d’origines animales (œufs, lait…) |
Deuxième
cas |
| Un oeuf |
Un yaourt ou un morceau de fromage
blanc |
| ½ baguette |
Une portion
de céréales |
Une assiette de : légumes secs +
céréales
(cf. tableau des
associations). |
Deux assiettes de légumes verts |
| Une bonne assiette de légumes verts |
Une portion
de viande |
| Quelques
amandes |
½ baguette |
| Un fromage blanc |
Une assiette
de pâtes |
| Une
portion de poisson |
Une portion de légumes secs |
![C:\Users\hp\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.IE5\7DK330KO\MPj04331600000[1].jpg](icone_2.jpg)
Il y a un bon équilibre 50/50 entre protéines
végétales et protéines animales. |
|
|
|
|
| Retour au sommaire |
|
| |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Articles |
|
0 |
|
| Montant |
|
0,00 € |
|
| Port |
|
0,00 € |
|
| Total |
|
0,00 € |
|
|
|
|
|
|