ROLES DES ACIDES GRAS
ET DESEQUILIBRES EN ACIDES GRAS
| DESEQUILIBRES |
LES ETATS DE
SANTE CONCERNES |
HUILE CONSEILLEE |
- Alimentation trop riche en graisses saturées et animales :
beurre , charcuterie, viandes rouges, fromages, crème, pâtisseries, fritures
- Manque d’acides gras essentiels :
huiles végétales vierges de première pression à froid
- Trop de sucres raffinés :
chocolat, sucrerie, biscuits
- Trop d’aliments raffinés :
riz blanc, pain blanc, pâtes
- Aliments type fastfood : hamburger
|
Cholestérol |
Oméga 6,
Acides gras
mono-insaturés |
| Tension élevée, artères encrassées (plaque d’athérôme), trop de graisses dans le sang (hyperlipidémie), tous les problèmes cardiaques |
Oméga 3 |
| Diabète non insulinodépendant |
Oméga 3 |
| Foie (insuffisance) |
Oméga 3 |
Peau :
Peau grasse, acné, eczéma, dessèchement, vieillissement |
Oméga 6,
Oméga 6, GLA |
| Stress, nervosité, anxiété, manque de concentration et de motivation, troubles du sommeil |
Oméga 3 |
| Grossesse et allaitement syndromes prémenstruels, dérèglement des ovaires et de la thyroïde |
Oméga 3,
Oméga 6, GLA |
| Troubles de la prostate |
Oméga 6, |
| Infections chroniques |
DHA, EPA |
| |
Chez l’enfant : croissance développement cérébral et nerveux |
DHA, EPA |
| DESEQUILIBRES |
LES ETATS DE
SANTE CONCERNES |
HUILE CONSEILLEE |
- Alimentation trop riche en graisses saturées et animales :
beurre , charcuterie, viandes rouges, fromages, crème, pâtisseries, fritures
- Manque d’acides gras essentiels :
huiles végétales vierges de première pression à froid
- Trop de sucres raffinés :
chocolat, sucrerie, biscuits
- Trop d’aliments raffinés :
riz blanc, pain blanc, pâtes
- Aliments type fastfood : hamburger
|
Cholestérol |
Carthame, olive |
| Tension élevée, artères encrassées (plaque d’athérôme), trop de graisses dans le sang (hyperlipidémie), tous les problèmes cardiaques |
Noix, colza, germe de blé, soja, onagre,
Huile de saumon et de foie de morue… |
| Diabète non insulinodépendant |
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| Foie (insuffisance) |
|
Peau :
Peau grasse, acné, eczéma, dessèchement, vieillissement |
|
| Stress, nervosité, anxiété, manque de concentration et de motivation, troubles du sommeil |
Pépin de courge
Carthame
Bourrache
Oméga 6, GLA |
| Grossesse et allaitement syndromes prémenstruels, dérèglement des ovaires et de la thyroïde |
|
| Troubles de la prostate |
Carthame
Onagre |
| Chez l’enfant : croissance développement cérébral et nerveux |
Pépin de courge |
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Infections chroniques |
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